굴1 겨울 제철 굴의 영양과 맛 통영에서 삼배체굴까지 굴 양식의 모든 것 굴 좋아하세요? 겨울엔 제철 굴이 최고죠! 통영 굴, 삼배체굴, 바위굴까지 굴의 모든 걸 정리해 봤어요. 영양도 풍부하고 맛도 끝내주는 굴, 어떻게 먹을지 고민된다면 이 글 참고하세요! : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차 1. 굴의 제철 시기와 영양성분 굴 종류제철 시기일반 굴11월 ~ 이듬해 3월바위굴9월 ~ 이듬해 4월삼배체굴연중 가능 (특히 여름철에도 품질 유지)영양성분 (100g 기준)함량칼로리70kcal단백질9.5g지방2.3g탄수화물3.9g콜레스테롤50mg나트륨106mg칼슘75mg철분5.5mg아연16.6mg비타민 B1216.0μg타우린70mg 겨울이 되면 굴이 가장 맛있어집니다~! 특히 11월부터 3월까지는 일반 굴의 전성기예요... 2025. 2. 5. 이전 1 다음
