위에 좋은 음식 만들기1 위에 좋은 양배추 요거트 단호박 브로콜리 꿀 음식 깔끔 정리 속이 더부룩하거나 위가 예민할 때 뭐 먹어야 할지 고민되죠? 위에 좋은 음식과 간단 레시피로 속 편하게 챙겨드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 위에 좋은 음식 베스트 10 음식주요 효능추천 섭취법주의사항양배추위벽 보호, 소화 촉진찜, 삶기과다 섭취 피하기요거트장내 유익균 증식아침 공복설탕 함량 확인단호박위 점막 강화찜, 죽소량 섭취브로콜리항산화, 소화 촉진살짝 데치기과다 섭취 주의꿀위산 중화, 진정따뜻한 물에 타기당뇨 환자 주의두부소화 부담 적음찜, 조림양념 적게토마토위염 완화생으로, 즙찬 성질 주의 양배추는 위 건강의 대표주자예요. 위벽을 보호하는 비타민 U가 풍부해서 속쓰림이나 위염에 효.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
