ldl 콜레스테롤 높으면 음식1 LDL 콜레스테롤 높은 이유 증상 낮추는 음식 생활습관 깔끔 정리 혈액검사 결과 LDL 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면? 증상부터 낮추는 방법까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 LDL 콜레스테롤 높은 이유 원인설명영향예시식습관포화지방 과다 섭취간에서 LDL 생성 증가삼겹살, 버터유전가족성 고콜레스테롤혈증LDL 제거 효율 저하가족력비만과체중 및 복부비만중성지방 증가허리둘레 90cm 이상생활습관운동 부족, 흡연HDL 감소, LDL 증가좌식 생활질병당뇨병, 갑상선 저하증LDL 대사 이상만성 질환 LDL 콜레스테롤이 높아지는 이유는 다양해요. 삼겹살이나 버터 같은 포화지방이 많은 음식을 자주 먹으면 간에서 LDL을 더 많이 만들어내죠. 검색.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
