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배추와 고추 모종 심는 시기 중부지방 남부지방별 완벽 정리 배추와 고추 모종 심는 시기 궁금하세요? 중부지방과 남부지방의 최적 시기를 완벽 정리해 드릴게요! 지역별 기후에 맞춘 심는 시기와 준비 방법을 상세히 알려드립니다. 텃밭 초보부터 베테랑까지, 성공적인 모종 심기를 위한 필수 가이드를 지금 확인하세요!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                배추 모종 심는 시기 항목내용중부지방8월 중순~9월 초남부지방8월 말~9월 중순최적 온도18-25°C주의점서리 전 심기 배추 언제 심나요? 배추 모종 심는 시기는 중부지방 8월 중순~9월 초, 남부지방 8월 말~9월 중순이에요. 가을배추가 주 작물이라 이 시기 맞춰야 김장 배추로 딱이죠. 최적 온도 18-25°C에서 잘 자라니 날씨 확인 필수예요. 서리 오기 전 심는 게.. 2025. 2. 24.
서산 유기방가옥 2025 수선화 축제 기간과 여행 코스 추천 총정리 2025년 봄, 서산 유기방가옥에서 열리는 수선화 축제를 즐기고 싶으신가요? 축제 기간과 여행 코스를 총정리해드릴게요! 고즈넉한 한옥과 노란 수선화의 환상적인 풍경, 주변 명소까지 알차게 소개합니다. 가족, 연인과 함께 떠날 완벽한 봄나들이 계획 세우세요!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                서산 유기방가옥 2025 수선화 축제 항목내용예상 기간3월 중순~4월 말장소유기방가옥 일대입장료성인 7,000원특징수선화 군락 2025년 축제 기다리세요! 서산 유기방가옥 2025 수선화 축제는 3월 중순부터 4월 말까지 열릴 예정이에요. 충남 민속문화재 제23호인 이 고택 일대가 노란 수선화로 물들죠. 과거 2024년은 3월 15일 시작했으니, 기온 따라 비슷할.. 2025. 2. 24.
백일해 예방접종 임산부부터 60대까지 연령별 접종시기와 병원비용 백일해 예방접종 시기 궁금하신가요? 임산부부터 60대까지 맞춤 정보와 비용까지 한 번에 정리해 드릴게요!!!     아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                 백일해 예방접종 연령대별 시기 연령대접종 시기영유아생후 2, 4, 6개월 DTaP 3회유아 추가15-18개월, 만 4-6세 DTaP청소년만 11-12세 Tdap 1회성인Tdap 1회 후 10년마다 Td 연령대별 접종 시기 알려드릴게요! 영유아는 생후 2, 4, 6개월에 DTaP 3번 맞아야 해요. 그 후 15-18개월, 만 4-6세에 추가로 접종하면 기본이 완성되죠. 아이 키우는 분들 꼭 챙기셔야 할 시기예요. : )  청소년은 11-12세가 중요해요. 이 나이에 Tdap 1회를 맞으면 백일해 예방에 큰.. 2025. 2. 24.
안성 스타필드 아쿠아필드 찜질스파 후기와 워터파크 이용 안내 안성 스타필드 아쿠아필드, 가보셨나요? 찜질방부터 워터파크까지 한 곳에서 즐길 수 있어 요즘 인기라고 합니다! 편안한 스파와 다양한 물놀이 시설을 갖춘 곳이라는데요. 시설 후기와 할인 꿀팁까지 정리했으니, 방문 전 꼭 참고하세요!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  찜질스파 시설 후기 항목내용위치경기도 안성시 공도읍 서동대로 3930-39 스타필드 안성 3층운영시간10:00 - 22:00주요 시설파동석룸, 황토방, 소금방, 편백나무방, 테라스형 풋스파 등 안성 스타필드 아쿠아필드 찜질스파는 시설이 깔끔하고 현대적입니다. 전통적인 찜질방과 달리 감각적인 디자인이 돋보이며, 테마별 찜질룸이 다양해 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. 가장 인기 있는 공간은.. 2025. 2. 23.
가평 크리스월드 빠지 수상레저 워터파크 글램핑 올인클루시브 핵잼 꿀잼 여름에 가평 여행을 계획 중이라면 크리스월드는 필수 코스죠! 수상레저, 워터파크, 글램핑까지 한 곳에서 즐길 수 있는 곳이니까요. 패키지 요금부터 숙박, 편의시설까지 한눈에 정리해 봤습니다!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                 수상레저 패키지 패키지명가격포함 항목3종 패키지15,000원제트보트, 워터파크, 구명조끼, 입장권, 야외수영장4종 패키지20,000원3종 패키지 + 추가 액티비티 1종5종 패키지25,000원4종 패키지 + 추가 액티비티 1종오후 무제한25,000원어트랙션 무제한, 몬스터 슬라이드 포함4시간 무제한28,000원놀이기구 무제한, 제트보트 1회 포함종일 무제한30,000원워터파크 및 수상레저 종일 이용 가능 크리스월드 수상레저는 다.. 2025. 2. 22.
무릎 구부릴 때 통증관리 스트레칭과 마사지 테이핑 찜질 방법 정리 무릎 굽힐 때마다 “아이고 ㅜ” 소리가 절로 나시나요? 일상 속에서 계단 오르내리거나 살짝 앉았다 일어날 때 시큰거리는 통증이 계속된다면, 스트레칭·마사지·테이핑·찜질·한의원 치료까지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋습니다! 무릎 건강, 우리 평생 써야 하는데 미리 잘 관리해 볼게요. : )   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 무릎 구부릴 때 통증 진단 질환명특징주요 증상앞무릎관절염걸을 땐 괜찮은데 굽힐 때 시큰!무릎 굽힘 시 통증, 계단 시린 느낌슬개대퇴 증후군슬개골과 대퇴골의 부정확한 정렬로 마찰 발생무릎 앞쪽 통증, 서거나 앉을 때 찌릿반월상연골손상무릎 구부릴 때 강한 통증, 부종 생길 수 있음무릎 무력감, 부기, 구부림 제한 무릎을 구부릴 때 통.. 2025. 2. 22.
SOXL 반도체 ETF 투자 고민중이라면? 구성종목과 주가흐름 총정리 SOXL ETF는 반도체 섹터에 레버리지 투자를 원하는 투자자들에게 인기가 많습니다. 핵심 구성종목부터 주가 흐름과 배당 정책까지 자세히 살펴보겠습니다.   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                   1. SOXL ETF 핵심 구성종목 종목명비중 (%)엔비디아(NVDA)8.91%브로드컴(AVGO)8.00%AMD7.16%퀄컴(QCOM)6.52%인텔(INTC)5.94%마이크론(MU)4.68%마이크로칩(MCHP)4.08%램리서치(LRCX)4.04%어플라이드 머티리얼(AMAT)4.03%KLA 코퍼레이션(KLAC)4.03% SOXL은 ICE 반도체 지수를 3배 레버리지로 추종하는 ETF입니다. 반도체 대장주인 엔비디아와 브로드컴을 포함해, 반도체 제조·설계 업체가 .. 2025. 2. 21.
2025년 지게차운전기능사 필기 실기시험 일정과 합격 노하우 완벽정리 2025년 지게차운전기능사 시험 준비 중이신가요? 저도 처음에는 “과연 할 수 있을까~!” 싶었는데, 막상 시작해 보니 생각보다 수월하게 합격하셨다는 분도 많더라고요 : ) 시험 일정부터 합격 노하우까지, 이번에 제대로 정리해드릴게요!!!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                 1. 지게차운전기능사 필기시험 일정표 구분내용연간 시험 횟수41회시험 요일월~금 (주말 제외)시험 방식CBT (60문항, 60분)합격 기준36문항 이상 정답 (60점)응시료14,500원 지게차운전기능사 필기시험은 2025년 총 41회나 열립니다! 생각보다 시험 기회가 많아서 한두 번쯤은 실수해도 다시 도전할 수 있다는 게 큰 장점이에요. 하지만 “다음에 보지 뭐~” 하다가 계속 .. 2025. 2. 20.
2024 합천 황매산 철쭉제 4월27일 개막 진분홍 산상화원 올해도 진분홍빛 황매산 철쭉제가 찾아옵니다! 해발 800m 이상의 고지대에서 전국 최대 규모 철쭉 군락지를 감상할 수 있어요. 나눔 카트, 도슨트 투어까지 준비되어 있으니 놓치면 후회할 거예요!!!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 황매산 철쭉제 개최 일정과 행사 항목내용개최 기간2024년 4월 27일(토) ~ 5월 12일(일) (16일간)장소합천군 가회면 둔내리 황매산 군립공원해발800~900m 고지대에 위치행사 프로그램전통놀이 체험, 지역 특산물 판매, 부채·모자 만들기, 보물찾기 이벤트, 문화예술공연 황매산 철쭉제는 4월 27일부터 5월 12일까지 열립니다! 16일 동안 다양한 행사와 함께 철쭉이 만개한 황매산을 즐길 수 있어요. 철쭉.. 2025. 2. 19.
라라필 아쿠아필 LDM 시술 비교분석과 가격대비 효과 총정리 피부 관리, 뭐가 좋을지 고민이죠? 라라필, 아쿠아필, LDM 시술 차이점과 효과를 한눈에 비교했습니다! 가격 대비 효과까지 총정리했으니, 후회 없는 선택 하세요~!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 라라필 시술과정 설명 항목내용시술 특징LHA(라하) + 알칼리 성분 조합, pH 5.5 중성 필링시술 시간30~40분 소요권장 주기1~2주 간격기본 권장 횟수3회 이상핵심 효과피부 장벽 강화, 콜라겐 생성 촉진, 피지 조절 라라필은 4세대 필링 시술로, 피부 자극을 최소화한 방식입니다. 기존 필링과 다르게 pH 5.5의 중성 성분을 사용해 붉어지거나 따가운 느낌이 적어요. 필링 받고 얼굴 빨개지는 거 걱정이라면 이거 추천해요~! 시술 과정은 간.. 2025. 2. 18.
2025년 2월 코스피 시총순위 변화와 코스닥 시가총액 순위 완벽정리 2025년 2월 코스피 시가총액 순위가 크게 변동됐습니다!!! 삼성바이오로직스 3위 등극, 2차 전지 하락, 반도체 강세까지~! 코스닥 시총 1위 기업까지 싹 정리했으니 꼭 확인하세요.   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 코스피 시총순위 TOP10 현황 순위기업명시가총액 (2025.02.17 기준)1위삼성전자317조 5,000억원2위SK하이닉스199조 7,000억원3위삼성바이오로직스117조 4,000억원4위LG에너지솔루션81조원 (-19조원)5위현대차74조원6위셀트리온38조 3,179억원7위삼성전자우37조 4,825억원8위기아37조 3,017억원9위NAVER36조 2,029억원10위KB금융33조 4,106억원 삼성바이오로직스가 드디어 3위!!.. 2025. 2. 18.
간 전문의가 추천하는 지방간 치료 음식과 영양제 섭취 방법 지방간, 방치하면 큰일 나요! : ( 간 건강을 되찾는 음식, 영양제, 운동법까지 전문의 추천 리스트를 한눈에 정리했어요. 생활습관만 바꿔도 개선될 수 있습니다~!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                 1. 지방간에 좋은 음식 10가지 설명 음식주요 성분효과미나리비타민 A, C, 식이섬유간 해독, 염증 완화브로콜리비타민 C, E, 항산화 물질간세포 보호, 독소 제거두부저지방, 고단백간세포 재생, 지방 축적 억제통곡물귀리, 현미지방 대사 촉진, 혈당 조절등푸른 생선오메가-3 지방산지방 축적 감소, 간 염증 완화해조류(미역, 다시마)식이섬유, 요오드콜레스테롤 수치 감소, 지방 흡수 억제토마토라이코펜간 해독, 세포 재생 촉진마늘알리신간 해독작용 강화식초유기.. 2025. 2. 17.
췌장암 4기 환자들의 생존기간과 항암치료 성공사례로 알아보는 췌장암 췌장암 4기, 희망은 없을까요? 생존기간이 평균 6개월에서 12~14개월까지 증가하고 있다고 합니다. 조기 진단이 어렵지만, 적극적인 항암치료와 생활 관리를 병행하면 기적도 가능하다는데요. 췌장암 4기 환자의 생존율, 항암치료 효과, 완치 사례까지 모두 정리해 보았습니다!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 췌장암 4기 생존기간 통계 치료 여부평균 생존기간항암치료 미실시3.4개월기본 항암치료 실시6.3개월최신 복합 항암치료12~14개월전체 췌장암 5년 생존율15.2% (2020년 기준)4기 환자의 5년 생존율0 췌장암 4기 환자의 평균 생존기간은 6개월에서 12~14개월까지 늘어나고 있습니다. 최근 치료법 발전 덕분인데요. 특히 최신 복합 항.. 2025. 2. 16.
연말정산 환급금 조회부터 지급일까지 알아보는 2025년 총정리 연말정산 시즌이 돌아왔어요! 환급금 조회는 어떻게 하는지, 언제 받을 수 있는지, 더 많이 받는 꿀팁까지 싹 정리했어요~! 이 글 하나면 연말정산 걱정 끝!!!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 연말정산 환급금 조회 방법 조회 방법설명홈택스 웹사이트국세청 홈택스(www.hometax.go.kr) 로그인 후 '세금모의계산 → 연말정산자동계산' 이용홈택스 모바일 앱(손택스)스마트폰에서 '손택스' 앱 다운로드 후 로그인 → '연말정산' 메뉴에서 조회 가능연말정산 간소화 서비스2025년 1월 15일부터 개통, 의료비·교육비 등 공제 자료 조회 가능회사 연말정산 시스템회사 인트라넷이나 그룹웨어에서 개별 조회 가능 연말정산 환급금 조회는 국세청 홈택스.. 2025. 2. 16.
2025 주휴수당 조건과 계산 방법 총정리 지각 결근 시 처리 방법 주휴수당이 뭔지 헷갈리셨나요? 지각하면? 결근하면? 궁금한 거 다 정리해 드릴게요! 2025년 최신 기준으로 쉽게 알려드립니다~!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 주휴수당 지급 조건 및 기준 설명 조건설명주 15시간 이상 근무1주일 동안 소정 근로시간이 15시간 이상이어야 함1주 소정근로일 개근근로자가 일주일 동안 정해진 근무일을 빠짐없이 근무해야 함다음 주 근로 예정주휴일 이후 다음 주에도 근무할 예정이어야 함 주휴수당을 받으려면 몇 가지 조건이 필요해요. 일단 주 15시간 이상 근무해야 하고, 일주일 동안 빠짐없이 일해야 합니다. 이게 기본 조건이에요.  근무일을 빠짐없이 출근하는 게 핵심입니다. 결근을 하면 주휴수당이 날아가지만, 지.. 2025. 2. 14.
겨울철 제철 물미역 데치는시간과 생미역무침 초장 만들기 손질법 총정리 물미역 손질부터 생미역무침까지, 겨울철 미역 제대로 즐기는 법 알려드릴게요. 데치는 시간, 초장 레시피, 손질법까지 다 모아뒀어요! 한 번 보면 끝!!!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 물미역 데치는 시간 식감데치는 시간아삭한 식감20-30초기본적인 식감40-50초부드러운 식감1분-1분 30초최대 데치는 시간1분 30초 (이후 영양소 손실 가능)줄기 부분잎보다 10초 정도 먼저 넣기 물미역 데칠 때 시간 조절이 제일 중요합니다! 너무 오래 데치면 물러지고, 짧으면 비린 맛이 날 수 있어요. 원하는 식감에 따라 데치는 시간을 잘 맞춰야 합니다. 끓는 물에 넣고 색이 선명한 초록색으로 변할 때까지 기다리면 끝! 보통 10~30초 정도 걸리는데.. 2025. 2. 12.
텃밭 초보자를 위한 강낭콩 완두콩 호랑이콩 심기 가이드 텃밭 초보라면 강낭콩, 완두콩, 호랑이콩 키우기 도전해 보세요! 심는 시기, 방법, 관리법까지 다 정리했습니다~! 직접 키운 콩의 맛, 궁금하지 않으세요? : )   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 강낭콩 심는 시기와 방법 항목내용심는 시기중부지방: 4월 중순4월 말 / 남부지방: 4월 초4월 중순심는 간격포기 사이 20~30cm심는 깊이3~5cm두둑 만들기높이 10~15cm, 너비 50~60cm물 관리파종 직후 충분히 물 주기, 이후 건조 시 1~2회/일 강낭콩은 따뜻한 봄에 심어야 잘 자라요. 남부지방은 4월 초, 중부지방은 4월 중순 이후가 적당합니다. 너무 일찍 심으면 늦서리에 얼어버릴 수도 있으니 조심하세요~! ;;  심는 간격도 중.. 2025. 2. 10.
일본 벚꽃 여행 완벽 가이드 2025년 개화시기부터 만개일까지 2025년 일본 벚꽃 여행을 계획 중이라면? 개화 시기, 만개일, 명소, 축제 일정까지 모두 정리했어요! 여행 가기 전 이 글 하나면 준비 끝~!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                 1. 2025년 일본 벚꽃 개화시기 예측 도시개화 예상일만개 예상일도쿄3월 24일3월 31일오사카3월 28일4월 4일교토3월 27일4월 5일후쿠오카3월 23일4월 1일삿포로4월 28일5월 2일 2025년 벚꽃은 평년보다 약간 빠를 전망이에요. 올해도 어김없이 남쪽부터 꽃이 피기 시작해서 북쪽으로 올라갑니다. 후쿠오카에서 가장 먼저 시작해 삿포로까지 이어지는 흐름이에요. 개화 후 5~7일 뒤가 만개 시기! 벚꽃은 개화하고 1주일 정도 지나면 절정에 달합니다. 하지만 날씨가.. 2025. 2. 9.
빈대 물린자국 사진으로 보는 벌레 물린자국 구별법과 빈대 증상 퇴치 방법 빈대 물린 자국, 혹시 모기나 다른 벌레 물린 거랑 헷갈리셨나요? 빈대 물린 자국 사진으로 비교하고, 벌레별 물린 특징까지 한 번에 정리해 드릴게요. 퇴치 방법도 확실하게 알려드리니 끝까지 읽어보세요!!!   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 빈대 물린 자국 사진 분석 특징설명형태주로 일렬, 지그재그, 군집 형태로 물린 자국이 나타남크기1~5mm 크기의 붉은 반점, 시간이 지나면서 커질 수 있음색상밝은 피부엔 붉은색, 어두운 피부엔 보라색 또는 갈색위치얼굴, 목, 팔, 손, 다리 등 노출된 피부에 집중증상 발현 시점물린 후 수 시간에서 최대 14일까지 다양한 시간대에 나타남지속 기간보통 1~2주 내에 자연적으로 사라짐 빈대 물린 자국은 특징적인.. 2025. 2. 6.
겨울 제철 굴의 영양과 맛 통영에서 삼배체굴까지 굴 양식의 모든 것 굴 좋아하세요? 겨울엔 제철 굴이 최고죠! 통영 굴, 삼배체굴, 바위굴까지 굴의 모든 걸 정리해 봤어요. 영양도 풍부하고 맛도 끝내주는 굴, 어떻게 먹을지 고민된다면 이 글 참고하세요! : )   아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 목차                  1. 굴의 제철 시기와 영양성분  굴 종류제철 시기일반 굴11월 ~ 이듬해 3월바위굴9월 ~ 이듬해 4월삼배체굴연중 가능 (특히 여름철에도 품질 유지)영양성분 (100g 기준)함량칼로리70kcal단백질9.5g지방2.3g탄수화물3.9g콜레스테롤50mg나트륨106mg칼슘75mg철분5.5mg아연16.6mg비타민 B1216.0μg타우린70mg 겨울이 되면 굴이 가장 맛있어집니다~! 특히 11월부터 3월까지는 일반 굴의 전성기예요... 2025. 2. 5.

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